【コンビニのヘルシーおつまみ】日本酒と一緒に食べたい!人気おつまみ7選

お酒

日本酒のおつまみといったら、刺身や焼き魚が定番ですよね。

仕事の帰りが遅くなったときに、お刺身が買えるお店はなかなかないもの。

料理が面倒くさくて、買ったもので済ませたいことってありますよね。

そんなときに便利なのが、コンビニエンスストア。

今日はコンビニで、日本酒に合うおつまみを買ってみませんか?

コンビニだっておいしいおつまみがたくさんあります。今夜の晩酌のお供に、ぜひテーブルに出してくださいね。

コンビニエンスストア別 人気のおつまみを紹介

3大コンビニのおつまみでこれを買っておけば間違いない、というものを7つ紹介します。

すぐに食べられるものから、レンジで温めるものまで幅広くのせました。

ぜひ食べてみてくださいね。

セブン-イレブン

国産豚もつ煮込み 300円(税込)

レンジで温めるタイプの総菜です。袋ごと温めることができるので、温めたら器に出して食べます。

唐辛子のピリッとした味でお酒が進みますね。味噌の濃厚さが、ご飯のおかずにもピッタリです。

この濃厚具合が絶妙で、汁だけ飲んでもくどくありません。むしろもっと飲みたい、と思わせるくらいのちょうどよい味付けです。

中身はモツがほとんどで、ほかに大根とこんにゃくが二切れずつ入っていました。

モツが柔らかくクセもないために食べやすいです。味の濃さと量の割には、低カロリーなのも魅力ですね。

1袋202キロカロリー

じっくり焼き上げた ほっけの塩焼 311円(税込)

レンジで1分30秒かけるだけで、焼き魚が食べられる優れモノです。だんだんとこういった商品が増えてきましたよね。

何人分かの魚を用意するのであれば火を使って焼いてもいいですが、一人となるとレンジ調理のおかずは本当に便利です。

トレーに入っているので、面倒であればそのまま食べることができます

焼いたような仕上がりにはなりませんが、再現度はかなり高いです。部屋が魚臭くなることもないので、いいですね。

カロリーも低いので、おすすめのおつまみです。

1枚137キロカロリー

ローソン

たこわさび 40g×2パック 198円(税込)

かなりわさびが効いています。わさびのほかに唐辛子も入っていて、ピリピリした感じがしばらく口に残ります

ちょっと口に入れるだけでも食べた満足感が強いので、ちびちび飲む日本酒にピッタリ。

タンパク質も多く、カロリーがとても少ないので紹介する中では1番ヘルシーなおつまみです。

いいだこと茎わかめの、コリコリした食感は病みつきになりそうです。

1パック40キロカロリー

スモークたらこ 238円(税込)

袋をあけた瞬間からかなり強いスモークの香りがします。可愛らしいパッケージと、ギャップのある香りが何ともいえません。

塩味はちゃんと効いていますが、塩辛いことはなくちょうどいいです。マヨネーズと和えてスパゲティに入れても、クラッカーに乗せても合いますね!

1袋40キロカロリー

ファミリーマート

おつまみイカフライ 108円(税込)

イカフライというとピリッとした商品もありますが、これは辛くありません。子どもも一緒に食べられますね。

塩味はあまり強くなく食べやすいので、ついつい「もう1枚」と手を出してしまいますが、カロリーはほかのおつまみに比べて高めです。

1袋308キロカロリー。

やげん軟骨焼きガーリックペッパー 308円(税込)

とにかく鶏肉がジューシーです。塩とコショウが辛すぎず、ちょうどいいバランスですね。

ガーリックさはあまり感じられませが、かえって食べやすくなっています。

ナンコツの部分の歯ごたえがよく、かむたびに肉の部分の肉汁が出てきます。

肉汁をいつまでも口に入れておきたい、と思うくらいおいしいです。

1袋149キロカロリー。

サクッと香ばしい 小さなチョコの木 108円(税込)

お菓子?と思われるかもしれませんが、チョコと相性のいい日本酒もあります。

お菓子のいいところは、袋を開けてすぐに口に放り込める手軽さ。

デザート気分で日本酒をかたむけながら、のんびり飲むのも気持ちがいいですよ。

有名な「〇枝」に似ていますが、それよりも太くてチョコの感じが強いです。

パフとクラッシュアーモンドも入っていますが、軽すぎないところがいいですね。食べ応えがあります

1袋292キロカロリー

チョコと一緒に飲んだ日本酒はコチラ

ただ食べるだけじゃつまらない!おつまみの簡単アレンジ

チーズ鱈の黒コショウかけ

どこのコンビニにもあるチーズ鱈に、黒こしょうをサッとかけるとピリッと大人の風味が出せます。

チーズと黒コショウの相性のよさは抜群

鱈の甘味と合わさって、さらにおいしく味を変えられます。

一口チーズにオリーブオイルをひとたらしするのも、風味が変えられますよ。

かにかまのマヨわさび和え

かにかまをそのまま食べるのではなく、おつまみのためにアレンジするのであれば、簡単な「マヨわさび和え」をおすすめします。

かにかまを食べやすい大きさに切って、マヨネーズ、わさび、しょう油をちょっとずつ入れて和えるだけ

少量であればマヨネーズのカロリーも、気になるほどではありません。

マヨネーズのコクに、わさびとしょう油がサッパリと相まってお酒が進むことうけあいですよ。

2つともアレンジとは呼べないくらい簡単なものでしたね。

ほんのちょっと手を加えるだけで、いつも食べているものからおいしく味を変えられます。

ぜひやってみてくださいね。

まとめ

コンビニで買えるおつまみを7つ紹介しました。ご飯にも合うおつまみもいくつかのせたので、夕飯と一緒にお酒を飲むときにも食卓に出せますよ。

個人的には家族と別々のおかずを用意しなくてよかったので、助かりました。

レンジで温めるだけでできる焼き魚は、夕飯作りの時間を短くしたい人にもありがたい一品です。

今回紹介した商品の多くはトレーに入っていて、お皿を用意しなくても食べられます。洗い物を出したくない時はそのまま食べちゃいましょう!

コンビニのおつまみをもっと活用して、おいしいお酒をいただきましょうね。

商品は2021年4月現在のものです

予告なく変更することや、店舗によって入荷のないものもあります。

タイトルとURLをコピーしました